Антиоксиданти играју виталну улогу у нашем телу спречавајући оштећења изазвана слободним радикалима, који су нестабилни молекули који могу оштетити ћелије и допринети развоју хроничних болести.

Постоје бројне здравствене користи повезане са конзумирањем ликопена, од којих су неке истакнуте у наставку:

Смањење ризика од хроничних болести
Студије су показале да редован унос хране богате ликопеном може помоћи у смањењу ризика од хроничних болести као што су срчана обољења, рак и дијабетес. Показало се да ликопен помаже у спречавању оксидације штетног ЛДЛ холестерола, што може довести до накупљања плака у артеријама и повећати ризик од срчаних обољења. Поред тога, утврђено је да ликопен има антиканцерогена својства због своје способности да заштити ћелије од оштећења и инхибира раст ћелија рака.

Подржавање здравља очију
Утврђено је да ликопен игра улогу у подршци здрављу очију тако што штити од макуларне дегенерације повезане са старењем, катаракте и других оштећења вида. Његова антиоксидативна својства помажу у заштити очног сочива и промовишу здрав вид.

Заштита здравља коже
Утврђено је да ликопен помаже у заштити коже од оштећења од сунца смањењем упале и спречавањем оксидативног стреса. Оштећења од сунца један су од главних узрока превременог старења и рака коже, а ликопен може помоћи у спречавању ових стања неутрализацијом слободних радикала изазваних излагањем сунцу.

Побољшање мушке плодности
Студије су показале да ликопен има благотворно дејство на мушку плодност побољшањем квалитета и броја сперматозоида. То је због његових антиоксидативних својстава, која штите сперматозоиде од оксидативног оштећења и побољшавају покретљивост.