Антиоксиданси играју виталну улогу у нашем телу тако што спречавају оштећења изазвана слободним радикалима, нестабилним молекулима који могу оштетити ћелије и допринети развоју хроничних болести.

Постоје бројне здравствене предности повезане са конзумирањем ликопена, од којих су неке истакнуте у наставку:

Смањење ризика од хроничних болести
Истраживања су показала да редовно узимање хране богате ликопеном може помоћи у смањењу ризика од хроничних болести као што су болести срца, рак и дијабетес. Показало се да ликопен помаже у спречавању оксидације штетног ЛДЛ холестерола, што може довести до накупљања плака у артеријама и повећати ризик од срчаних обољења. Поред тога, откривено је да ликопен има својства против рака због своје способности да заштити ћелије од оштећења и инхибира раст ћелија рака.

Подршка здрављу очију
Утврђено је да ликопен игра улогу у одржавању здравља очију тако што штити од старосне макуларне дегенерације, катаракте и других оштећења вида. Његова антиоксидативна својства помажу у заштити очног сочива и унапређују здрав вид.

Заштита здравља коже
Утврђено је да ликопен помаже у заштити коже од оштећења од сунца смањујући упалу и спречавајући оксидативни стрес. Оштећење од сунца је један од примарних узрока прераног старења и рака коже, а ликопен може помоћи у спречавању ових стања неутрализацијом слободних радикала изазваних излагањем сунцу.

Побољшање плодности мушкараца
Студије су откриле да ликопен има благотворне ефекте на плодност мушкараца побољшавајући квалитет и број сперме. То је због његових антиоксидативних својстава, која штите сперму од оксидативног оштећења и побољшавају покретљивост.