Ваше тело га користи за производњу серотонина, хемијског гласника који шаље сигнале између нервних ћелија.Низак серотонин је повезан са депресијом, анксиозношћу, поремећајем сна, повећањем телесне тежине и другим здравственим проблемима (1, 2).Губитак тежине повећава производњу хормона који изазивају глад.Ова кон...
Опширније