Који биљни екстракти су најбољи нутритивни додаци за јачање имунитета?

Апстракт

Последњих година, национални ниво исхране се побољшавао из године у годину, али животни притисак и уравнотежена исхрана и други проблеми су све озбиљнији. Са продубљивањем истраживања здравствених функција нових прехрамбених сировина, као што је јачање имунитета, све више нових прехрамбених сировина ће ући у јавни живот, отварајући нови начин здравог живота за људе.

Неколико нутритивних суплемената за јачање имунитета само за референцу:

1. Екстракт зове

Зоваје род од 5 до 30 врста жбунова или малих дрвећа, раније сврставаних у породицу орлови нокти, Caprifoliaceae, али је сада генетским доказима потврђено да су правилно класификовани у породицу мошатела, Adoxaceae. Род је пореклом из умерених до суптропских региона и северне и јужне хемисфере. Екстракт зове се добија из плода Sambucus nigra или црне зове. Као део дуге традиције биљних лекова и традиционалних народних лекова, дрво црне зове се назива „апотека обичних људи“, а њени цветови, бобице, листови, кора, па чак и корени се вековима користе због својих лековитих својстава. Екстракт зове садржи многе важне хранљиве материје за здравље, као што су витамини А, Б и Ц, флавоноиди, танини, каротеноиди и аминокиселине. Сада црнаЕкстракт зовеШироко се користи у дијететским суплементима због свог антиоксидативног дејства.

2. Екстракт листа маслине 

Theмаслинов листје основна компонента медитеранске исхране, коју научници проучавају због њеног потенцијала у спречавању хроничних болести. Истраживања указују на ниже стопе болести и смртних случајева повезаних са раком међу популацијама које се придржавају ове исхране. Позитиван ефекат је делимично последица снажних и здравствено корисних предности листа маслине.Екстракт листа маслине је концентрована доза хранљивих материја из листова маслиновог дрвета. То је снажан извор антиоксиданата који подржавају ваш имуни систем.Борећи се против оштећења ћелија које узрокује болести, антиоксиданти раде на смањењу ризика од многих болести - али истраживања показују да ова активност у екстракту листа маслине може допринети низу других здравствених користи.Олеуропеин и хидрокситиросол су најзаступљенији антиоксиданти који се налазе у чистом екстракту листа маслине. Они су моћни природни антиоксиданти који имају многе истраживане здравствене и благотворне користи и широко се користе у додацима исхрани и козметици.Екстракт листа маслинеантивирусно се проучава.

3. Екстракт маче

Зелени чај од матче, који потиче из Јапана, обично се сматра посебно корисним за здравље. Велики садржај полифенола, аминокиселина (углавном танина) и кофеина потенцијално повећава антиоксидативна својства напитка. Екстракт матче је фино млевени зелени чај који садржи концентроване количине антиоксиданата. Они могу смањити оштећење ћелија, спречавајући хроничне болести, а студије сугеришу да такође може заштитити јетру од оштећења и смањити ризик од болести јетре. Такође је показано да матча побољшава пажњу, памћење, време реакције и друге аспекте функције мозга због садржаја кофеина и Л-теанина. Поред тога, матча и зелени чај повезани су са мањим ризиком од срчаних обољења. Укратко, многе потенцијалне здравствене користи приписују се конзумирању матче и/или њених компоненти, попут губитка тежине или смањења фактора ризика од срчаних обољења.

4. Екстракт ехинацеје

Ехинацеа, род који обухвата девет врста, члан је породице бела рада. Три врсте се налазе у уобичајеним биљним препаратима,Ехинацеа узголисна,Ехинацеа бледаиЕхинацеа пурпуреаАмерички староседеоци су сматрали ову биљку пречишћивачем крви. Данас се ехинацеа углавном користи као имуностимулатор како би се спречила прехлада, грип и друге инфекције и једна је од најпопуларнијих биљака у Сједињеним Државама. Свежа биљка, лиофилизована биљка и алкохолни екстракт биљке су комерцијално доступни. Надземни део биљке и корен, свеж или сушен, такође се могу користити за припрему чаја од ехинацее. Један од састојака ехинацее, арабиногалактан, може имати капацитет јачања имунитета. Аутори су закључили да је екстракт ехинацее способан да спречи симптоме обичне прехладе након клиничке инокулације вирусима прехладе.Данас,екстракт ехинацејесе широко користе у Америци, Европи и другде, посебно за превенцију и лечење обичне прехладе.

5. Екстракт корена сладића

Корен сладићаГаји се широм Европе, Азије и Блиског истока. Користи се као арома у слаткишима, другој храни, пићима и дуванским производима. Многи производи од „сладића“ који се продају у Сједињеним Државама не садрже прави сладић. Уместо тога се често користи анисово уље, које мирише и има укус сладића. Корен сладића има дугу историју употребе, која сеже до древних асирских, египатских, кинеских и индијских култура. Традиционално се користио за лечење разних стања, укључујући болести плућа, јетре, циркулатора и бубрега. Данас се корен сладића промовише као додатак исхрани за стања као што су проблеми са варењем, симптоми менопаузе, кашаљ и бактеријске и вирусне инфекције. Гргљање или пастиле од сладића коришћене су како би се покушало спречити или смањити бол у грлу који се понекад јавља након операције. Сладић је такође састојак неких производа за локалну употребу (наношење на кожу).

6. Екстракт кантариона

Кантарионје жута цветница која се користи у традиционалној европској медицини још од старих Грка.Историјски гледано, кантарион се користио за разне болести, укључујући болести бубрега и плућа, несаницу и депресију, као и за помоћ у зарастању рана.Тренутно се кантарион промовише за депресију, симптоме менопаузе, поремећај пажње и хиперактивности (АДХД), поремећај соматских симптома (стање у којем особа доживљава екстремну и преувеличану анксиозност због физичких симптома), опсесивно-компулзивни поремећај и друга стања. Локална употреба (наношење на кожу) кантариона се промовише за разна кожна стања, укључујући ране, модрице и болове у мишићима.

7. Екстракт ашваганде

Ашвагандаје једна од најважнијих биљака у Ајурведи, која је традиционални облик алтернативне медицине заснован на индијским принципима природног лечења.Људи користе ашваганду хиљадама година за ублажавање стреса, повећање нивоа енергије и побољшање концентрације.„Ашваганда“ на санскрту значи „мирис коња“, што се односи и на мирис биљке и на њену потенцијалну способност да повећа снагу.Његово ботаничко име јеВитанија сомнифера, а позната је и под неколико других имена, укључујући „индијски гинсенг“ и „зимска трешња“.Биљка ашваганда је мали грм са жутим цветовима који је пореклом из Индије и југоисточне Азије.Екстракт ашвагандеиз корена или листова биљке користе се за лечење разних стања.

8. Екстракт корена гинсенга

Гинсенгје биљка богата антиоксидансима. Истраживања сугеришу да може понудити користи за здравље мозга, имунолошку функцију, контролу шећера у крви и још много тога. Показало се да гинсенг помаже у смањењу инфламаторних маркера и помаже у заштити од оксидативног стреса. Показало се да гинсенг побољшава памћење и сузбија стрес. Иако су потребна додатна истраживања, може бити користан и против когнитивног пада, Алцхајмерове болести, депресије и анксиозности.Екстракт гинсенга се обично добија из корена ове биљке. Као биљни додатак исхрани, екстракт има антиинфламаторна, антиканцерогена и антиоксидативна својства. Такође се користи у хомеопатском лечењу стања као што су депресија, стрес, низак либидо и поремећај пажње и хиперактивности (АДХД). Гинсенозиди, познати и као панакозиди, инхибирају синтезу митотских протеина и АТП-а у ћелијама рака, успоравају раст ћелија рака, инхибирају инвазију ћелија рака, инхибирају метастазе туморских ћелија и инхибирају апоптозу туморских ћелија. Промовише и инхибира пролиферацију туморских ћелија.Студије су показале да екстракт гинсенга побољшава равнотежу, спречава дијабетес, лечи анемију и јача гастроинтестинални систем. Такође је показано да пружа користи. Употреба гинсенга побољшала је и физичке и менталне ефекте стреса. Чак је утврђено да смањује ефекте конзумирања алкохола и последичних мамурлука.Екстракт гинсенгаје чест састојак енергетских напитака, чајева од гинсенга и помагала за исхрану.

9. Екстракт куркуме

Куркумаје уобичајени зачин који потиче од корена биљке Curcuma longa. Садржи хемикалију која се зове куркумин, која може смањити оток. Куркума има топао, горак укус и често се користи за ароматизовање или бојење кари праха, сенфа, путера и сирева. Пошто куркумин и друге хемикалије у куркуми могу смањити оток, често се користи за лечење стања која укључују бол и упалу. Људи обично користе куркуму за остеоартритис. Такође се користи за поленску грозницу, депресију, висок холестерол, врсту болести јетре и свраб. Прашак екстракта куркуме садржи биоактивна једињења са снажним лековитим својствима. Екстракт корена куркуме је природно антиинфламаторно једињење. Екстракт куркуме из куркуме драматично повећава антиоксидативни капацитет тела.

 Резиме

Храна која јача имунитет може ојачати имуни систем људи и побољшати њихову способност борбе против инфекција. Уз то, важно је запамтити да је имуни систем сложен. Здрава, уравнотежена исхрана је само један од начина за подршку здрављу имуног система. Такође је важно бити свестан других фактора начина живота који могу утицати на здравље имуног система, као што су вежбање и непушење.Свако ко има честе прехладе или друге болести и забринут је за свој имуни систем треба да посети лекара.

Циљ нашег предузећа је „Учинити свет срећнијим и здравијим„.

За више информација о биљним екстрактима, можете нас контактирати у било које време!!

Референце: https://www.sohu.com

хттпс://ввв.вебмд.цом/диет/хеалтх-бенефитс-оливе-леаф-екстрацт

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

хттпс://ввв.нццих.них.гов/хеалтх/лицорице-роот

хттпс://ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/ашваганда

хттпс://ввв.вебмд.цом/витаминс/аи/ингредиентмоно-662/турмериц

Руиво-ФејсбукТвитер-РуивоЈутјуб-Руиво


Време објаве: 10. јануар 2023.