Који биљни екстракти су најбољи додаци исхрани за јачање имунитета?

Апстрактан

Последњих година национални ниво исхране се побољшава из године у годину, али животни притисак и уравнотежена исхрана и други проблеми су све озбиљнији.Продубљивањем истраживања здравствених функција нових прехрамбених сировина као што је јачање имунитета, све више нових прехрамбених сировина улазиће у јавни живот, отварајући нови начин здравог живота људи.

Неколико додатака исхрани за јачање имунитета само за референцу:

1.Елдерберри Ектрацт

Елдерберрије род од између 5 и 30 врста жбуња или малог дрвећа, који су раније били смештени у породицу орлових ноктију, Цаприфолиацеае, али је сада по генетским доказима тачно класификовано у породицу мосцхател, Адокацеае.Род је аутохтон у умереним до суптропским регионима и северне и јужне хемисфере.Екстракт базге се добија из плода Самбуцус нигра или црне базге.Као део дуге традиције биљних лекова и традиционалних народних лекова, дрво црне базге називају „лекаром обичног народа“, а њено цвеће, бобице, лишће, кора, па чак и корење коришћени су за њихово лечење. имања вековима.Самбуцус екстракт базге садржи многе хранљиве материје важне за здравље, као што су витамини А, Б и Ц, флавоноиди, танини, каротеноиди и аминокиселине.Сада БлацкЕкстракт базгесе широко користи у додацима исхрани због свог антиоксидативног ефекта.

2. Екстракт листова маслине 

Тхелист маслинеје главна компонента медитеранске дијете, коју научници проучавају због њеног потенцијала да спречи хроничне болести.Истраживања указују на ниже стопе болести и смрти од рака међу популацијама које прате ову исхрану.Позитиван ефекат је делимично последица моћних и здравствених предности листа маслине.Екстракт листова маслине је концентрисана доза хранљивих материја у листовима маслиновог дрвета.То је моћан извор антиоксиданата који подржавају ваш имуни систем.Борбом против оштећења ћелија које изазивају болест, антиоксиданси делују на смањење ризика од многих болести - али истраживања показују да ова активност у екстракту листова маслине може допринети низу других здравствених користи.Олеуропеин и хидрокситиросол су најзаступљенији антиоксиданси који се налазе у чистом екстракту листова маслине.Они су моћни природни антиоксиданси који имају многе истражене здравствене и веллнесс предности и који се широко користе у додацима исхрани и козметици.Екстракт листова маслинеантивирусно се проучава.

3.Матцха Ектрацт

Матцха зелени чај, који потиче из Јапана, обично се сматра посебно корисним за здравље.Велики садржај полифенола, аминокиселина (углавном танина) и кофеина потенцијално повећавају антиоксидативна својства пића.Матцха екстракт је зелени чај у фином праху који садржи концентрисане количине антиоксиданата.Они могу смањити оштећење ћелија, спречавајући хроничне болести, а студије сугеришу да такође могу заштитити јетру од оштећења и смањити ризик од болести јетре.Такође се показало да Матцха побољшава пажњу, памћење, време реакције и друге аспекте функције мозга због садржаја кофеина и Л-теанина.Поврх тога, матцха и зелени чај су повезани са мањим ризиком од срчаних обољења.Укратко, многе потенцијалне здравствене користи се приписују конзумирању матцхе и/или њених компоненти као што су губитак тежине или смањење фактора ризика од срчаних обољења.

4. Екстракт ехинацее

Ехинацеа, род који укључује девет врста, члан је породице тратинчица.Три врсте се налазе у уобичајеним биљним препаратима,Ецхинацеа ангустифолиа,Ецхинацеа паллида, иЕцхинацеа пурпуреа.Индијанци су ову биљку сматрали средством за прочишћавање крви.Данас се ехинацеа користи углавном као имуни стимуланс у циљу превенције прехладе, грипа и других инфекција и једна је од најпопуларнијих биљака у Сједињеним Државама.Свеже биље, лиофилизовано биље и алкохолни екстракт биљке су комерцијално доступни.Надземни део биљке и корен свеже или осушене могу се користити и за припрему чаја од ехинацее.Један од састојака ехинацее, арабиногалактана, може имати способност јачања имунитета.Аутори су закључили да је екстракт ехинацее способан да спречи симптоме обичне прехладе након клиничке инокулације вирусима прехладе.Данас,екстракт ехинацеесе широко користе у Америци, Европи и другде, посебно за превенцију и лечење обичне прехладе.

5. Екстракт корена сладића

Сладић коренузгаја се широм Европе, Азије и Блиског истока.Користи се као арома у слаткишима, другој храни, пићима и дуванским производима.Многи производи „сладић“ који се продају у Сједињеним Државама не садрже стварни сладић.Уместо тога, често се користи уље аниса, које има мирис и укус као сладић.Корен сладића има дугу историју употребе, која сеже до древних асирских, египатских, кинеских и индијских култура.Традиционално се користио за лечење разних стања, укључујући болести плућа, јетре, крвотока и бубрега.Данас се корен сладића промовише као додатак исхрани за стања као што су проблеми са варењем, симптоми менопаузе, кашаљ и бактеријске и вирусне инфекције.Сладић за грло или пастиле су коришћени да би се спречило или смањило бол у грлу која се понекад јавља након операције.Сладић је такође састојак неких производа за локалну употребу (наношење на кожу).

6. Екстракт кантариона

Кантарионје жута цветна биљка која се у традиционалној европској медицини користи још од старих Грка.Историјски гледано, кантарион се користио за разна стања, укључујући болести бубрега и плућа, несаницу и депресију, као и за помоћ при зарастању рана.Тренутно, кантарион се промовише за депресију, симптоме менопаузе, поремећај пажње и хиперактивност (АДХД), поремећај соматских симптома (стање у којем особа доживљава екстремну и претерану анксиозност због физичких симптома), опсесивни поремећај-компулзивни и друга стања.Локална употреба (нанети на кожу) кантариона се промовише за различита стања коже, укључујући ране, модрице и болове у мишићима.

7. Екстракт Асхвагандха

Асхвагандхаје једна од најважнијих биљака у ајурведи, која је традиционални облик алтернативне медицине заснован на индијским принципима природног лечења.Људи су користили ашваганду хиљадама година за ублажавање стреса, повећање нивоа енергије и побољшање концентрације.„Ашваганда“ је санскрит за „мирис коња“, што се односи и на мирис биљке и на њену потенцијалну способност да повећа снагу.Његово ботаничко име јеВитханиа сомнифера, а познат је и под неколико других имена, укључујући „индијски гинсенг“ и „зимска трешња“.Биљка ашваганда је мали грм са жутим цветовима који је пореклом из Индије и југоисточне Азије.Екстракт Асхвагандхаиз корена или листова биљке користе се за лечење разних стања.

8. Екстракт корена гинсенга

Гинсенгје биљка која је богата антиоксидансима.Истраживања сугеришу да може имати користи за здравље мозга, имунолошку функцију, контролу шећера у крви и још много тога.Показало се да гинсенг помаже у смањењу инфламаторних маркера и помаже у заштити од оксидативног стреса.Показало се да гинсенг побољшава памћење и сузбија стрес.Иако је потребно више истраживања, оно такође може бити корисно против когнитивног пада, Алцхајмерове болести, депресије и анксиозности.Екстракт гинсенга се обично добија из корена ове биљке.Као биљни додатак, екстракт има антиинфламаторна, антиканцерогена и антиоксидативна својства.Такође се користи у хомеопатском лечењу стања као што су депресија, стрес, низак либидо и поремећај пажње са хиперактивношћу (АДХД).Гинсенозиди, такође познати као панаксозид, инхибирају синтезу митотичких протеина и АТП-а у ћелијама рака, успоравају раст ћелија рака, инхибирају инвазију ћелија рака, инхибирају метастазе туморских ћелија и инхибирају апоптозу туморских ћелија.промовише и инхибира пролиферацију туморских ћелија.Истраживања су показала да екстракт гинсенга побољшава равнотежу, спречава дијабетес, лечи анемију и јача гастроинтестинални систем.Такође се показало да пружа предности.Употреба гинсенга побољшала је и физичке и менталне ефекте стреса.Утврђено је чак и да смањује ефекте конзумирања алкохола и накнадног мамурлука.Екстракт гинсенгаје уобичајени састојак енергетских напитака, чајева од гинсенга и помагала у исхрани.

9. Екстракт куркуме

Куркумаје уобичајен зачин који потиче из корена Цурцума лонга.Садржи хемикалију звану куркумин, која може смањити отицање.Куркума има топао, горак укус и често се користи за ароматизирање или бојење кари праха, сенфа, путера и сирева.Пошто куркумин и друге хемикалије у куркуми могу смањити отицање, често се користи за лечење стања која укључују бол и упалу.Људи обично користе куркуму за остеоартритис.Такође се користи за поленску грозницу, депресију, висок холестерол, врсту болести јетре и свраб.Екстракт куркуме у праху садржи биоактивна једињења са моћним лековитим својствима.Екстракт ризома куркуме је природно противупално једињење.Екстракт куркуме куркумина драматично повећава антиоксидативни капацитет тела

 Резиме

Храна за јачање имунитета може ојачати имуни систем људи и побољшати њихову способност да се боре против инфекција.Међутим, важно је запамтити да је имуни систем сложен.Здрава, уравнотежена исхрана је само један од начина да се подржи здравље имунитета.Такође је важно бити свестан других фактора животног стила који могу утицати на здравље имунолошког система, као што су вежбање и не пушење.Свако ко има честе прехладе или друге болести и забринут је за свој имуни систем треба да посети лекара.

Наш циљ предузећа је „Учините свет срећнијим и здравијим“.

За више информација о биљним екстрактима, можете нас контактирати у време мрава!!

Референце: хттпс://ввв.соху.цом

хттпс://ввв.вебмд.цом/диет/хеалтх-бенефитс-оливе-леаф-ектрацт

хттпс://ввв.сциенцедирецт.цом/топицс/медицине-анд-дентистри/ецхинацеа

хттпс://ввв.нццих.них.гов/хеалтх/лицорице-роот

хттпс://ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/асхвагандха

хттпс://ввв.вебмд.цом/витаминс/аи/ингредиентмоно-662/куркума

Руиво-ФацебоокТвиттер-РуивоИоутубе-Руиво


Време поста: Јан-10-2023