Амино киселина триптофан има многе здравствене предности, али вреди напоменути њени ефекти на здравље мозга.Утиче на ваше расположење, спознају и понашање, као и на циклусе спавања.Неопходан је телу за производњу протеина и других важних молекула, укључујући оне критичне за оптималан сан и...
Опширније