Контролисање дијабетеса не значи да морате да жртвујете уживање у храни коју жудите. Апликација за самостално управљање дијабетесом нуди преко 900 рецепата погодних за дијабетичаре, укључујући десерте, јела од тестенина са ниским садржајем угљених хидрата, слана главна јела, јела са роштиља и још много тога.

Ако сте чули заберберин, вероватно знате да је то додатак исхрани који се понекад рекламира као начин за помоћ у управљању дијабетесом типа 2. Али да ли заиста делује? Да ли треба да престанете да узимате лекове за дијабетес и почнете да узимате берберин? Читајте даље да бисте сазнали више.
Берберинје једињење које се налази у одређеним биљкама као што су златни шљивак, златни конац, орегонско грожђе, европска жутика и дрвена куркума. Има горак укус и жуту боју. Берберин се користи у традиционалној медицини у Кини, Индији и на Блиском истоку више од 400 година, према чланку објављеном у децембру 2014. у часопису „Биохемија и ћелијска биологија“. У Северној Америци, берберин се налази у биљу „Coptis chinensis“, које се комерцијално гаји у Сједињеним Државама, посебно у планинама Блу Риџ.
Берберинје суплемент који се користи за разне болести. NIH-ов MedlinePlus описује неке од примена суплемента:
Берберин 0,9 г орално дневно са амлодипином снижавао је крвни притисак више него сам амлодипин.
Орални берберин може снизити ниво шећера у крви, липида и тестостерона код жена са синдромом полицистичних јајника.
Свеобухватна база података о природним лековима оцењује берберин као „Могуће ефикасан“ за горе наведена стања.
У студији из 2008. године објављеној у часопису Metabolism, аутори су приметили: „Хипогликемијски ефекат берберина је пријављен у Кини 1988. године када је коришћен за лечење дијареје код дијабетичара.“ у Кини за лечење дијабетеса. У овој пилот студији, 36 одраслих Кинеза са новодијагностикованим дијабетесом типа 2 насумично је распоређено да узимају берберин или метформин током три месеца. Аутори су приметили да су хипогликемијски ефектиберберинбили су слични онима код метформина, са значајним смањењем А1Ц, глукозе у крви пре и после оброка и триглицерида. Закључили су да берберин може бити „кандидат за лек“ за дијабетес типа 2, али су рекли да је потребно да се тестира у већим популацијама и другим етничким групама.
Већина истраживања оберберинје урађено у Кини и коришћен је берберин из кинеског биљног лека под називом Coptis chinensis. Други извори берберина нису детаљно проучавани. Поред тога, доза и трајање употребе берберина варирали су од студије до студије.
Поред снижавања нивоа шећера у крви, берберин такође обећава снижавање холестерола и могућег крвног притиска. Висок холестерол и висок крвни притисак су чести код људи са дијабетесом и могу повећати ризик од срчаних обољења.
БерберинУ већини клиничких студија показано је да је безбедан, а у студијама на људима, само неколико пацијената је пријавило мучнину, повраћање, дијареју или затвор при стандардним дозама. Високе дозе могу изазвати главобоље, иритацију коже и палпитације срца, али то је ретко.
МедлајнПлус напомиње даберберинје „вероватно безбедан“ за већину одраслих у дозама до 1,5 грама дневно током 6 месеци; такође је вероватно безбедан за краткотрајну употребу за већину одраслих. Међутим, берберин се сматра „могуће небезбедним“ за труднице или дојиље, одојчад и децу.
Једна од главних безбедносних забринутости везаних за берберин јесте то што може да интерагује са одређеним лековима. Узимање берберина са другим леком за дијабетес може довести до прениског пада шећера у крви. Поред тога, берберин може да интерагује са леком за разређивање крви варфарином, циклоспорином, леком који се користи код пацијената са трансплантацијом органа, и седативима.
Докберберинпоказује обећање као нови лек за дијабетес, имајте на уму да веће, дугорочније клиничке студије овог једињења тек треба да буду спроведене. Надамо се да ће се то ускоро урадити.берберинможе бити још једна опција за лечење дијабетеса, посебно пре почетка инсулинске терапије.
Коначно, докберберинможе вам помоћи у управљању дијабетесом, али није замена за здрав начин живота, за који постоји више доказа који подржавају његове користи за управљање дијабетесом.
Да ли сте заинтересовани да сазнате више о дијабетесу и нутритивним суплементима? Прочитајте „Да ли дијабетичари могу да узимају суплементе куркуме?“, „Да ли дијабетичари могу да користе јабуково сирће?“ и „Биље за дијабетес“.
Она је регистровани дијететичар и сертификовани едукатор за дијабетес у компанији Goodmeasures, LLC, и руководилац је CDE Виртуелног програма за дијабетес. Кембел је ауторка књиге „Остати здрави са дијабетесом: Исхрана и планирање оброка“, коауторка књиге „16 митова о дијабетичној исхрани“, и писала је за публикације као што су „Самостално управљање дијабетесом“, „Спектар дијабетеса“, „Клинички дијабетес“, билтен Фондације за истраживање и здравље дијабетеса, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com. Кембел је ауторка књиге „Остати здрави са дијабетесом: Исхрана и планирање оброка“, коауторка књиге „16 митова о дијабетичној исхрани“, и писала је за публикације као што су „Самостално управљање дијабетесом“, „Спектар дијабетеса“, „Клинички дијабетес“, билтен Фондације за истраживање и здравље дијабетеса, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com. Кембел је ауторка књиге „Остати здрави са дијабетесом: Исхрана и планирање оброка“, коауторка књиге „16 митова о исхрани за дијабетес“, и писала је чланке за публикације као што су „Самостално управљање дијабетесом“, „Спектар дијабетеса“, „Клинички дијабетес“, Фондација за истраживање дијабетеса и здравље“. билтен, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com. Кембел је аутор књиге „Остати здрав са дијабетесом: Исхрана и планирање оброка“, коаутор књиге „16 митова о исхрани за дијабетес“ и написао је чланке за „Diabetes Self-Management“, „The Diabetes Spectrum“, „Clinical Diabetes“, „Diabetes“. Информативни лист о истраживању и здрављу, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com.
Одрицање од одговорности за медицинске савете: Изјаве и мишљења изражена на овој страници су мишљења аутора, а не нужно издавача или оглашивача. Ове информације су добијене од квалификованих медицинских аутора и не представљају медицински савет или препоруку било које врсте, и не би требало да се ослањате на било које информације садржане у таквим публикацијама или коментарима као замену за консултације са вашим квалификованим здравственим радником како бисте задовољили своје индивидуалне потребе.
Важно је одабрати праву врућу житарицу како бисте добили највећу хранљиву вредност, а да не претерујете са мање него идеалним састојцима…