Управљање дијабетесом не значи да морате да жртвујете уживање у храни за којом жудите. Апликација Диабетес Селф-Манагемент нуди преко 900 рецепата погодних за дијабетес, укључујући десерте, јела од тестенине са ниским садржајем угљених хидрата, слана главна јела, опције на роштиљу и још много тога.

Ако сте чули заберберин, вероватно знате да је то додатак који се понекад оглашава као начин да се помогне у управљању дијабетесом типа 2. Али да ли то заиста функционише? Да ли треба да престанете да узимате лекове за дијабетес и почнете да узимате берберин? Читајте даље да бисте сазнали више.
Берберинеје једињење које се налази у одређеним биљкама као што су златна семена, златна нит, грожђе из Орегона, европска жутика и дрвена куркума. Има горак укус и жуту боју. Берберин се користи у традиционалној медицини у Кини, Индији и на Блиском истоку више од 400 година, наводи се у чланку објављеном у децембру 2014. у часопису Биоцхемистри анд Целл Биологи. У Северној Америци, берберин се налази у Цоптис цхиненсис, који се комерцијално узгаја у Сједињеним Државама, посебно у планинама Блуе Ридге.
Берберинеје додатак који се користи за разне услове. НИХ-ов МедлинеПлус описује неке од апликација за додатак:
Берберин 0,9 г орално дневно са амлодипином снизио је крвни притисак више него сам амлодипин.
Орални берберин може смањити ниво шећера у крви, липида и тестостерона код жена са ПЦОС.
Свеобухватна база података о природним лековима оцењује берберин као „вероватно ефикасан“ за горенаведена стања.
У студији из 2008. објављеној у часопису Метаболисм, аутори су приметили: „Хипогликемијски ефекат берберина је забележен у Кини 1988. када је коришћен за лечење дијареје код пацијената са дијабетесом. у Кини за лечење дијабетеса. У овој пилот студији, 36 одраслих Кинеза са новодијагностикованим дијабетесом типа 2 насумично је распоређено да узимају берберин или метформин током три месеца. Аутори су приметили да хипогликемијски ефектиберберинбили су слични онима код метформина, са значајним смањењем А1Ц, глукозе у крви пре и после оброка и триглицерида. Закључили су да би берберин могао бити "кандидат за лек" за дијабетес типа 2, али су рекли да га треба тестирати у већој популацији и другим етничким групама.
Већина истраживања оберберинје урађен у Кини и користио је берберин из кинеског биљног лека који се зове Цоптис цхиненсис. Други извори берберина нису детаљно проучавани. Поред тога, доза и трајање употребе берберина варирали су од студије до студије.
Осим што снижава ниво шећера у крви, берберин обећава и смањење холестерола и можда крвног притиска. Висок холестерол и висок крвни притисак су чести код људи са дијабетесом и могу повећати ризик од срчаних обољења.
Берберинепоказало се да је безбедан у већини клиничких студија, ау студијама на људима, само неколико пацијената је пријавило мучнину, повраћање, дијареју или констипацију при стандардним дозама. Високе дозе могу изазвати главобољу, иритацију коже и лупање срца, али то је ретко.
МедлинеПлус то напомињеберберинје „вероватно безбедан“ за већину одраслих у дозама до 1,5 грама дневно током 6 месеци; такође је вероватно безбедан за краткотрајну употребу за већину одраслих. Међутим, берберин се сматра „можда небезбедним“ за труднице или дојиље, бебе и децу.
Једна од главних забринутости за безбедност берберина је да може да ступи у интеракцију са одређеним лековима. Узимање берберина са другим лековима за дијабетес може довести до прениског пада шећера у крви. Поред тога, берберин може да ступи у интеракцију са леком за разређивање крви варфарином. циклоспорин, лек који се користи код пацијената са трансплантацијом органа, и седативи.
Докберберинпоказује обећање као нови лек за дијабетес, имајте на уму да веће, дугорочне клиничке студије овог једињења тек треба да се ураде. Надамо се да ће то ускоро бити урађеноберберинможе бити још једна опција лечења дијабетеса, посебно пре почетка терапије инсулином.
Коначно, докберберинможе вам помоћи да управљате дијабетесом, није замена за здрав начин живота, који има више доказа који подржавају његове предности за управљање дијабетесом.
Заинтересовани сте да сазнате више о дијабетесу и додацима исхрани? Прочитајте „Могу ли дијабетичари да узимају суплементе куркуме?“, „Могу ли дијабетичари да користе јабуково сирће?“ и „Биље за дијабетес“.
Она је регистровани дијететичар и сертификовани едукатор за дијабетес у Гоодмеасурес, ЛЛЦ, и руководилац је ЦДЕ виртуелног програма за дијабетес. Кембел је аутор књиге Да останем здрав са дијабетесом: исхрана и планирање оброка, коаутор је 16 митова о дијабетичкој исхрани и писао је за публикације укључујући „Самоуправљање дијабетесом“, „Спектар дијабетеса“, „Цлиницал Диабетес“, Фондација за истраживање и здравље дијабетеса. невслеттер, ДиабетицЦоннецт.цом, и ЦДиабетес.цом Цампбелл је аутор књиге Остати здрав са дијабетесом: исхрана и планирање оброка, коаутор је 16 митова о дијабетичкој исхрани и писао је за публикације укључујући Диабетес Селф-Манагемент, Диабетес Спецтрум , Цлиницал Диабетес, билтен Диабетес Ресеарцх & Веллнесс Фоундатион, ДиабетицЦоннецт.цом и ЦДиабетес.цом Цампбелл је аутор књиге Останите здрави са дијабетесом: исхрана и планирање оброка, коаутор 16 митова о исхрани за дијабетес и написао је чланке за публикације као што су Диабетес Селф-Манагемент, Тхе Диабетес Спецтрум, Цлиницал Диабетес, Фоундатион фор Диабетес Ресеарцх анд Веллнесс. билтен, ДиабетицЦоннецт.цом и ЦДиабетес.цом Цампбелл је аутор књиге Остати здрав са дијабетесом: исхрана и планирање оброка, коаутор 16 митова о исхрани за дијабетес, и написао је чланке за самоуправљање дијабетесом, спектар дијабетеса, клинички дијабетес , Дијабетес“. Извештај о истраживању и здрављу, ДиабетицЦоннецт.цом и ЦДиабетес.цом
Одрицање од одговорности за медицинске савете: Изјаве и мишљења изражена на овом сајту припадају аутору, а не нужно издавачу или оглашивачу. Ове информације су добијене од квалификованих медицинских аутора и не представљају медицински савет или препоруку било које врсте, и не треба да се ослањате на било коју информацију садржану у таквим публикацијама или коментарима као замену за консултације са вашим квалификованим здравственим радником како бисте задовољили ваше индивидуалне потребе.
Важно је одабрати праве топле житарице да бисте добили највећу хранљиву вредност без претеривања са састојцима који су мање од идеалних...