Суплемент под називом 5-хидрокситриптофан (5-HTP) или осетриптан сматра се једним од алтернативних третмана за главобоље и мигрене. Тело претвара ову супстанцу у серотонин (5-HT), такође познат као серотонин, неуротрансмитер који регулише расположење и бол.
Низак ниво серотонина се често јавља код људи са депресијом, али особе које пате од мигрене и хроничне главобоље такође могу имати низак ниво серотонина током и између напада. Није јасно зашто су мигрене и серотонин повезани. Најпопуларнија теорија је да недостатак серотонина чини људе преосетљивим на бол.
Због ове везе, неколико метода за повећање активности серотонина у мозгу се обично користи за спречавање мигрене и лечење акутних напада.
5-HTP је аминокиселина коју тело производи од есенцијалне аминокиселине L-триптофан и мора се унети из хране. L-триптофан се налази у храни као што су семенке, соја, ћуретина и сир. Ензими природно претварају L-триптофан у 5-HTP, који затим претвара 5-HTP у 5-HT.
5-HTP суплементи се праве од западноафричке лековите биљке Griffonia simplicifolia. Овај суплемент се користи за лечење депресије, фибромијалгије, синдрома хроничног умора и за губитак тежине, али не постоје убедљиви докази о његовим користима.
Када разматрате 5-HTP или било који природни суплемент, важно је разумети да су ови производи хемикалије. Ако их узимате зато што су довољно јаки да позитивно утичу на ваше здравље, имајте на уму да могу бити довољно јаки да имају и негативне ефекте.
Није јасно да ли су суплементи 5-HTP корисни за мигрене или друге врсте главобоља. Генерално, истраживања су ограничена; неке студије показују да помаже, док друге не показују никакав ефекат.
Студије мигрене су користиле дозе 5-HTP у распону од 25 до 200 мг дневно код одраслих. Тренутно не постоји јасна или препоручена доза за овај суплемент, али вреди напоменути да су веће дозе повезане са нежељеним ефектима и интеракцијама лекова.
5-HTP може да интерагује са неким лековима, укључујући карбидопу, која се користи за лечење Паркинсонове болести. Такође може да интерагује са триптанима, SSRI и инхибиторима моноаминооксидазе (MAOI, још једна класа антидепресива).
Триптофан и 5-HTP суплементи могу бити контаминирани природним састојком 4,5-триптофанионом, неуротоксином познатим и као Пик X. Упални ефекти Пика X могу изазвати болове у мишићима, грчеве и грозницу. Дугорочни ефекти могу укључивати оштећење мишића и нерава.
Пошто је ова хемикалија нуспроизвод хемијске реакције, а не нечистоћа или загађивач, може се наћи у суплементима чак и ако су припремљени у хигијенским условима.
Важно је да разговарате о узимању било каквих суплемената са својим лекаром или фармацеутом како бисте били сигурни да су безбедни за вас и да неће утицати на интеракцију са другим лековима које користите.
Имајте на уму да дијететски и биљни суплементи нису прошли исту ригорозну студију и тестирање као лекови који се издају без рецепта и лекови на рецепт, што значи да су истраживања која подржавају њихову ефикасност и безбедност ограничена или непотпуна.
Суплементи и природни лекови могу бити привлачни, посебно ако немају нежељене ефекте. У ствари, природни лекови су се показали ефикасним за многе болести. Постоје докази да суплементи магнезијума могу смањити учесталост и тежину напада мигрене. Међутим, није јасно да ли је 5-HTP користан за мигрене.
Хорват ГА, Селби К, Поскит К, и др. Браћа и сестре са ниским системским нивоима серотонина развијају хемиплегичну мигрену, нападе, прогресивну спастичну параплегију, поремећаје расположења и кому. Главобоља. 2011;31(15):1580-1586. Број: 10.1177/0333102411420584.
Агарвал М, Пури В, Пури С. Серотонин и CGRP код мигрене. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Шовел В, Молтон С, Ченин Ј. Ефекти 5-хидрокситриптофана зависни од естрогена на ширење кортикалне депресије код пацова: моделирање интеракције серотонина и оваријалног хормона у мигренозној аури. Главобоља. 2018;38(3):427-436. Број: 10.1177/0333102417690891
Виктор С., Рајан С. В. Лекови за превенцију мигрене код деце. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Број: 10.1002/14651858.CD002761
Дас ЈТ, Багчи М., Багчи Д., Преус ХГ Безбедност 5-хидрокси-Л-триптофана. Писма о токсикологији. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тери Роберт Тери Роберт је списатељица, едукаторка пацијената и заговорница пацијената специјализована за мигрене и главобоље.