Гарциниа цамбогиа је воће које расте у југоисточној Азији и Индији. Плодови су ситни, слични малој бундеви, боје су од светлозелене до жуте. Такође је познат као зебраберри. Суво воће садржи хидроксилимунску киселину (ХЦА) као главни састојак (10–50%) и сматра се потенцијалним суплементима за мршављење. У 2012, популарна ТВ личност др Оз промовисала је екстракт Гарциније Камбоџије као природни производ за мршављење. Потврда др Оза резултирала је значајним повећањем продаје потрошачких производа. Према Вомен'с Јоурналу, Бритни Спирс и Ким Кардашијан пријавиле су значајан губитак тежине након употребе производа.
Резултати клиничких студија не подржавају тврдње да су екстракт Гарциниа Цамбогиа или екстракт ХЦА ефикасни за губитак тежине. Насумично контролисано испитивање из 1998. процењивало је активни састојак (ХЦА) као потенцијални третман против гојазности код 135 добровољаца. Закључак је био да производ није успео да обезбеди значајан губитак тежине и смањење масне масе у поређењу са плацебом. Међутим, постоје неки докази о краткотрајном губитку тежине код неких људи. Губитак тежине је био мали и његов значај је нејасан. Иако је производ добио широку пажњу медија као помоћ при мршављењу, ограничени подаци указују на то да нема јасних доказа о његовим предностима.
Пријављени нежељени ефекти узимања 500 мг ХЦА четири пута дневно су главобоља, мучнина и гастроинтестинална нелагодност. Пријављено је да је ХЦА хепатотоксична. Нису пријављене интеракције са другим лековима.
Гарциниа цамбогиа се продаје у продавницама здраве хране и апотекама под различитим трговачким називима. Због недостатка стандарда квалитета, не постоји гаранција уједначености и поузданости дозних облика појединачних произвођача. Овај производ је означен као додатак и није одобрен као лек од стране Управе за храну и лекове. Стога се не може гарантовати сигурност и ефикасност. Када купујете додатак за мршављење, узмите у обзир сигурност, ефикасност, приступачност и корисничку подршку.
Ако узимате друге лекове на рецепт, обавезно разговарајте са својим лекаром да бисте били сигурни да ће вам таблете Гарциниа Цамбогиа помоћи. Ако одлучите да купите гарциниа цамбогиа или производе са гликолном киселином, обавезно питајте свог фармацеута да вам помогне да изаберете најбољи производ. Мудар потрошач је информисан потрошач. Познавање правих информација може вам помоћи да живите здравим начином живота и уштедите нешто новца.