Гарцинија камбоџа је воће које расте у југоисточној Азији и Индији. Плодови су мали, слични малој бундеви, а боје варирају од светло зелене до жуте. Позната је и као зебра бобица. Сушено воће садржи хидроксилимунску киселину (HCA) као главни састојак (10–50%) и сматра се потенцијалним додацима за мршављење. Године 2012, популарна ТВ личност др Оз промовисао је екстракт гарциније камбоџе као природни производ за мршављење. Др Озова препорука је резултирала значајним повећањем продаје овог потрошачког производа. Према часопису „Women's Journal“, Бритни Спирс и Ким Кардашијан су пријавиле значајан губитак тежине након коришћења производа.
Резултати клиничких студија не подржавају тврдње да су екстракт гарциније камбоџе или екстракт ХЦА ефикасни за губитак тежине. Рандомизовано контролисано испитивање из 1998. године проценило је активни састојак (ХЦА) као потенцијални третман против гојазности код 135 добровољаца. Закључак је био да производ није успео да обезбеди значајан губитак тежине и смањење масне масе у поређењу са плацебом. Међутим, постоје неки докази о краткорочном губитку тежине код неких људи. Губитак тежине је био мали и његов значај је нејасан. Иако је производ добио широку медијску пажњу као помоћ за мршављење, ограничени подаци указују на то да нема јасних доказа о његовим користима.
Пријављени нежељени ефекти узимања 500 мг ХЦА четири пута дневно су главобоља, мучнина и гастроинтестиналне тегобе. Пријављено је да је ХЦА хепатотоксична. Нису пријављене интеракције са другим лековима.
Гарцинија камбоџа се продаје у продавницама здраве хране и апотекама под различитим трговачким називима. Због недостатка стандарда квалитета, не постоји гаранција једнообразности и поузданости дозних облика од појединачних произвођача. Овај производ је означен као суплемент и није одобрен као лек од стране Америчке агенције за храну и лекове (FDA). Стога се безбедност и ефикасност не могу гарантовати. Приликом куповине суплемента за мршављење, узмите у обзир безбедност, ефикасност, приступачност и корисничку подршку.
Ако узимате друге лекове на рецепт, обавезно разговарајте са својим лекаром како бисте били сигурни да ће вам таблете Гарциније Камбоџе помоћи. Ако одлучите да купите производе са Гарцинијом Камбоџом или гликолном киселином, обавезно питајте свог фармацеута да вам помогне да изаберете најбољи производ. Мудар потрошач је информисан потрошач. Познавање правих информација може вам помоћи да живите здравим начином живота и уштедите новац.